Գիտնականները, ուսումնասիրելով աշխարհի բնակչության բոլոր ռասաների ներկայացուցիչների տվյալները, պարզել են, որ ամբողջ աշխարհում տղամարդկանց մոտ սեռական օրգանի միջին երկարությունն է: Տվյալների վերլուծության արդյունքում ստացված պարամետրերը 13. 1 սմ են `կանգնած վիճակում:
Չնայած այն հանգամանքին, որ առնանդամի այս երկարությունը բժշկական տեսանկյունից բացարձակ նորմ է, շատերը դեռ ցանկանում են մեծացնել իրենց պարամետրերը ՝ դրանք դարձնելով ավելի աչքի ընկնող: Որպես կանոն, ցանկանում եք տեսնել արդյունքը, եթե ոչ անմիջապես, ապա կարճ ժամանակ անց: Կան մի քանի ուղիներ և կյանքի հնարքներ ՝ նվիրված այն մասին, թե ինչպես արագ և անվճար բարձրացնել ձեր առնանդամը: Այս մեթոդները հարմար են տնային օգտագործման համար: Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կխոսենք նման մեթոդների մասին և խորհուրդներ կտանք առնանդամի արագացված ընդլայնման համար:
Պենիսի արագ մեծացում տանը
Ստորև բերված խորհուրդներն ու հնարքները կօգնեն ձեզ մեծացնել ձեր առնանդամի երկարությունը ՝ ավելացնելով մինչև 5 սանտիմետր պարամետրերին ինչպես հանգստի, այնպես էլ կարճ ժամանակահատվածում էրեկցիայի վիճակում:
Ինչպես բարձրացնել մեկ շաբաթվա ընթացքում
Կան մի քանի ձեռքի տեխնիկա, որոնք աշխատում են առնանդամի վերին կապանների ձգման և առնանդամի հյուսվածքների ընդերքի կորպուսի ընդլայնման հետ: Այս վարժությունը պետք է արվի առավոտյան և երեկոյան յոթ օր: Կոմպլեկտների միջև ընդմիջումը պետք է լինի առնվազն 4 ժամ: Նման ծրագիրը, որը նախատեսված է մեկ շաբաթվա ընթացքում, ունակ է մեծացնել առնանդամը ոչ միայն երկարությամբ, այլև ծավալով. դասերի ամբողջական դադարից հետո հնարավոր է հետադարձում. պարամետրերը աստիճանաբար կվերադառնան սկզբնականին:
Գիշերային և առավոտյան ընթացակարգերի համալիրը հետևյալն է.
- Պենիսի տաքացում: Կատարվում է տաք ցնցուղով և (կամ) լոգանքով; այդ նպատակով տաք ջրի մեջ թաթախված սրբիչից կոմպրես օգտագործելը նույնպես գերազանց է: Իր օգնությամբ անհրաժեշտ է ամորձին փաթաթել 10-15 րոպե: Այս նախնական տաքացումը բարելավում է հյուսվածքների առաձգականությունն ու առաձգականությունը, ինչը նվազեցնում է վնասվածքների վտանգը: Եթե տաքանում եք տաք ցնցուղ ընդունելով, այն կարող եք համատեղել առնանդամի մերսման հետ, որը կատարվում է լվացքի կտորով, որը նույնպես թաթախված է տաք ջրում:
- V- ձգվող: Exerciseորավարժությունների ընդհանուր ժամանակը 20 րոպե է; մեկ մոտեցում պետք է կատարվի 3 րոպեի ընթացքում: Անհրաժեշտ է դադարներ տալ մոտեցումների միջև, որպեսզի արյան շրջանառությունը լիովին վերականգնվի:
- Նախորդ վարժությունն ավարտելուց հետո խորհուրդ է տրվում կատարել Սադսակի տեխնիկան; առնանդամը պետք է 60% կանգնած լինի:
- Ի վերջո, հարկավոր է նորից փաթաթել տաք սրբիչով ՝ 5-10 րոպե:
- Երեկոյան վարժությանը կարող եք ավելացնել Jelqing տեխնիկան:
V- ձգումներ կատարելու տեխնիկա
- Սեռական օրգանները պետք է լինեն ոչ կանգնեցված վիճակում;
- Ստեղծեք մատանի բռնակ ձեր բութ և ցուցամատով և տեղադրեք այն առնանդամի հիմքում;
- Նրբորեն հնարավորինս քաշեք տակառը;
- Այնուհետև, շրջագիծը տեղադրելով միջքաղաքի մեջտեղում, առնանդամը ներքև քաշեք 10-20 վայրկյան, այնուհետև ազատեք;
- Դրանից հետո, շրջագիծը տեղափոխեք արմատ և միևնույն ժամանակ կատարեք նման ձգումներ դեպի ներքև.
- Բռնակի օղակը մոտեցրեք գլխին և կրկնել նույն շարժումները դեպի ներքև;
- Այնուհետեւ վարժությունների բոլոր փուլերը պետք է նորից կատարվեն:
Ինչպես անել Սադսակը
- Մի փոքր տաքացումից հետո օգտագործեք Jelqing տեխնիկան ՝ 60%էրեկցիայի մակարդակի հասնելու համար.
- Բութ և ցուցամատից բռնեք, ինչպես նախորդ վարժությունում, տեղադրեք առնանդամի հիմքում, իսկ մյուս ձեռքով ՝ նման բռնելով, բռնեք մեջտեղից;
- Բարձրացրեք միջքաղաքային արմատների գրավիչ ճնշումը `արյան արտահոսքը կանխելու համար` ներգրավելով միջին մատը.
- Այս տեխնիկայի շնորհիվ արյունը ավելի կմոտենա առնանդամի գլխին.
- Աստիճանաբար ավելացրեք բռնակի արմատը `ավելացնելով ձեռքի մնացած մատները: Այս ճնշումը պետք է պահվի մի քանի վայրկյան;
- Դրանից հետո մի կարճ ընդմիջում կատարեք և կրկնեք վարժությունները ՝ ձեռքերը փոխելով:
Ինչպես ճիշտ անել jelqing- ը
- Պենիսի հիմքը պետք է բռնել բութ մատից և ցուցամատից նույն մատանիով.
- Ստացված մատանին պետք է սերտորեն սեղմված լինի և զգուշորեն մտցվի գլխի ուղղությամբ, բայց չհասնի դրան.
- Այս պահին երկրորդ ձեռքը պետք է տեղադրվի առնանդամի արմատին և ստեղծի նման բռունցք, իսկ առաջինը պետք է ազատ արձակվի.
- Երկրորդ օղակն ավելի սեղմելով ՝ փոխանցեք այն նաև առնանդամի գլխին;
- Կրկնեք ձեռքի այս փոփոխական շարժումը մի քանի անգամ:
Պենիսի ընդլայնում 3 օրվա ընթացքում
Իհարկե, առնանդամը մեծացնելու ակնթարթային եղանակներ կան. Դրանք ներառում են լիպոֆիլինգ, ինտիմ պլաստիկ վիրահատություն, հիալուրոնիկ թթվի ներարկումներ և այլն: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդների մեծ մասը պլաստիկ վիրաբուժություն են, թանկարժեք և պահանջում են երկար վերականգնման շրջան, չնայած ազդեցությունը նկատելի է դառնում ընթացակարգից անմիջապես հետո: Առաջարկում ենք օգտագործել այնպիսի համալիր, որը թույլ է տալիս երեք օրում տանը մեծացնել առնանդամը և առանց որևէ ծախսերի:
Երեք օրվա ընթացքում առնանդամի երկարությունը մեծացնելու մեթոդը ֆալոսից կշիռներ կախելու էքսպրես ընթացքն է: Ընդհանուր առմամբ, կախոցը ինքնուրույն առնանդամի երկարությունը մեծացնելու ամենահին և արդյունավետ միջոցներից մեկն է: Կախիչներ - կառույցներ, որոնց օգնությամբ բեռը ամրագրված է, և մեխանիկական են, և վակուումային: Երկրորդ տարբերակն ամենաժամանակակիցն ու հարմարավետն է օգտագործման համար:
Ընթացակարգը պետք է իրականացվի հետևյալ կերպ.
- Նստած դիրքում ամրացրեք կախիչը ձեր առնանդամին: Բեռի քաշը չի կարող գերազանցել 2 կգ -ը.
- Ֆալուսը պետք է ներքև քաշվի 90 ° անկյան տակ;
- Այս դիրքը պետք է պահպանվի 20 րոպե:
Կշիռների կախման գործընթացը, որը ստեղծում է երկարաձգիչ ազդեցություն առնանդամի և նրա կապանների վրա, թույլ է տալիս երեք օրում առնանդամը դարձնել ավելի երկար և ծավալուն, պայմանով, որ այս տեխնիկան կատարվի օրական չորս անգամ: Մարզումը դադարեցնելուց հետո արդյունքը կվերադառնա բնօրինակին:
Ինչպես մեծացնել առնանդամը մեկ օրում
Նման արտակարգ իրավիճակներում վակուումային տափաշիշով պոմպը կատարյալ է առնանդամի մեծացման համար: Բացասական ճնշում է ստեղծվում կոլբայի մեջ, որի մեջ պետք է տեղադրվի առնանդամը, ինչը կտրուկ մեծացնում է արյան հոսքը դեպի առնանդամ: Դրա շնորհիվ առնանդամի երկարությունը մեծանում է 3-4 սմ-ով: Նման ընթացակարգից հետո ազդեցությունը կտևի մոտ 20 ժամ, այնուհետև պարամետրերը կսկսեն աստիճանաբար վերադառնալ իրենց սկզբնական արժեքներին:
Անհրաժեշտ է օգտագործել վակուումային պոմպ հետևյալ կերպ.
- Նախապես տաքացրեք առնանդամը տաք կոմպրեսով կամ տաք ցնցուղով;
- Հյուսվածքները տաքացնելու և մկանների անհրաժեշտ թուլացումը կատարելու համար կատարեք Jelqing տեխնիկան ՝ հասնելով կիսաուղղված վիճակի.
- Կիրառեք քսայուղը հրապարակային հատվածի և առնանդամի վրա, միացրեք տափաշիշը գուլպանին և տեղադրեք առնանդամը բալոնի մեջ ՝ համոզվելով, որ տարածքն ամբողջությամբ կնքված է.
- Հաջորդը, դուք պետք է մի քանի պոմպ բարձրացնեք պոմպով: Սկսեք թեթև ճնշումից; երկու րոպե հետո ավելացրեք այն մեկ կամ երկու բաժանումով և շարունակեք վարժությունը կատարել 10 րոպե;
- Այնուհետև նորմալացրեք ճնշումը տուփի մեջ և հեռացրեք այն;
- Կրկին յուղեք առնանդամը և կատարեք առնանդամի կթելու տեխնիկան 30 վայրկյան;
- Խորհուրդ է տրվում նաեւ տաք լոգանք ընդունել դրանից հետո:
Հնարավորինս արագ արդյունքի հասնելու համար խորհուրդ ենք տալիս ընտրել օդը, այսինքն `չոր, և ոչ թե ջրի պոմպը. Դա կտրուկ կբարձրացնի արյան շրջանառությունը: Անհրաժեշտ է պենիսը մի քանի ժամ պոմպել ՝ մոտեցումների միջև պարտադիր ընդմիջումներ անելով:
Բացի այդ, պոմպի օգտագործմանը կարող են ավելացվել մերսման ինտիմ տեխնիկա, ջեմինգ կամ վակուումային ընդլայնիչով ուժեղացում: Կարևոր է վերահսկել առնանդամի վիճակը. Եթե չափն անցնեք, առնանդամը որոշ ժամանակ կկորցնի զգայունությունը:
Ահա վարժությունների ևս մի քանի շարք, որոնք թույլ են տալիս մեկ օրվա ընթացքում մեծացնել ձեր առնանդամը.
- Տաքացրեք, օգտագործեք պոմպը 10 րոպե, թրջեք Jelqing- ը 100 կրկնում;
- Պենիսի տաքացում, 15 րոպե պոմպացում, 100 մոտեցման չափով թաց ցելկինգ, յուլի տեխնիկա ՝ 40 անգամ կատարված;
- Պենիսի տաքացում, մաքրման տեխնիկայի կատարում 3 րոպե, պոմպային աշխատանք ՝ 25 րոպե:
Պենիսի ընդլայնում սեռից առաջ
Բացի վերը նշված մեթոդներից, կան նաև առնանդամը մեծացնելու մեթոդներ «այստեղ և հիմա» ՝ մտերմությունից անմիջապես առաջ:
Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Սոդա վաննաներ: Նման լոգանքի համար հարկավոր է մեկ ճաշի գդալ խմորի սոդան նոսրացնել մի բաժակ տաք ջրի մեջ և պենիսը տեղադրել դրա մեջ 10 րոպե: Կերակրի սոդան կարող է կտրուկ բարձրացնել արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է մեծացնել առնանդամի տրամագիծը: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի սեռական հարաբերությունից մոտ մեկ ժամ առաջ: Կանոնավոր օգտագործման դեպքում այս տեխնիկան թույլ է տալիս կանոնավոր օգտագործման 2-3 ամսվա ընթացքում պենիսի երկարությանը ավելացնել մոտ 2 սմ:
- Noայրակալներ - այս մեթոդը ամենաարագներից մեկն է և հարմար է ծույլերի համար: Կցորդների օգտագործումը թույլ է տալիս ակնթարթորեն մեծացնել առնանդամի թե՛ ծավալը, թե՛ երկարությունը: Դուք կարող եք դրանք գնել ինտիմ ապրանքների խանութում ՝ ինչպես անցանց, այնպես էլ առցանց խանութում: Կան մեծ քանակությամբ տարբեր տեսակի վարդակներ `շերտավոր, թրթռացող և այլն:
- Դեղորայք: Պլանշետները պետք է ընդունվեն նախատեսված շփումից մեկ ժամ առաջ: Նման միջոցներն աշխատում են պենիսում արյան հոսքի բարձրացման և անոթազերծման վրա, ինչը թույլ է տալիս առնանդամը որոշ ժամանակ ընդլայնել: Բացի այդ, ինչպես գիտեք, նման դեղամիջոցներն օգտագործվում են համառ և երկարատև էրեկցիայի հասնելու համար:
- Միջոցներ արտաքին գործողությունների համար: Դրանք ներառում են տարբեր քսուքներ, գելեր, քսուքներ և լակի `առնանդամի մեծացման համար: Անհրաժեշտ է դրանք քսել առնանդամի վրա սեռական հարաբերությունից 10-15 րոպե առաջ; սպասեք, մինչև ապրանքը ամբողջությամբ ներծծվի մաշկի մեջ: Որպես կանոն, նման արտադրանքի կազմը ներառում է բուսական ծագման բնական բաղադրիչներ, որոնք օգնում են բարելավել արյան շրջանառությունը, ինչպես նաև բարձրացնել լիբիդոն և ամրացնել էրեկցիան: Պենիսի պարամետրերի ավելացումը տեղի է ունենում սեռական օրգանների արյան հոսքի ավելացման պատճառով:
Ամենահեշտ մեթոդները
Պենիսի ընդլայնման ամենաարագ և ամենահեշտ օգտագործման մեթոդները ներառում են կցորդների օգտագործումը, արտաքին միջոցների `գելերի և քսուքների կիրառումը և դեղագործական միջոցների օգտագործումը: Նույն մեթոդներն առանձնանում են ամենաքիչ տևական էֆեկտով. Մեկ օր անց արդյունքները կվերանան:
Երկարությունը մեծացնելու ամենահեշտ ձևը
Եթե ձեր առնանդամը մեծացնելու համար ունեք ոչ ավելի, քան 5 րոպե - այս դեպքում կարող եք օգտագործել հատուկ հավելված: Հիմնական բանը նախապես համոզվելն է, որ այն գտնվում է ճիշտ ժամանակին: Նման սարքերը ավելի քան մատչելի են և չեն պահանջում որևէ լրացուցիչ մանիպուլյացիա: Կցորդների օգտագործման միակ թերությունը մտերմության ժամանակի զգայունության փոքր անկումն է:
Ինչ վերաբերում է տարբեր տեսակի ռելիեֆով կցորդներին, ապա ոչ բոլոր կանայք են դրական վերաբերվում նման ընտրանքներին: Նախքան վարդակ գնելը, մենք խորհուրդ ենք տալիս այս հարցը քննարկել ձեր գործընկերոջ հետ:
Վերջապես
Այս հոդվածում մենք վերանայել ենք առնանդամի երկարությունն ու հաստությունը արագ մեծացնելու ամենահայտնի եղանակները: Գրեթե բոլորը արդյունավետ են այս կամ այն չափով, բայց նրանք ունեն մեկ ընդհանուր թերություն. Դրանց ազդեցությունը կարճատև է և անհետանում է կիրառությունից մի քանի ժամ անց:
Եթե ցանկանում եք մեծացնել առնանդամը ավելի երկար ժամանակով, խորհուրդ ենք տալիս դիմել ձեռքի տեխնիկային և վարժություններին: Այո, այս մեթոդը ձեզանից կպահանջի ժամանակ, համբերություն և համառություն. բայց դրա ազդեցությունը կպահպանվի երկար տարիներ: Կամ, նրանց համար, ովքեր համաձայն են ավելի արմատական միջոցներ ձեռնարկել և ընդարձակել իրենց առնանդամը, խորհուրդ ենք տալիս ծանոթանալ ինտիմ պլաստիկ վիրաբուժության հնարավոր տեսակներին: