Վիճակագրությունը ասում է, որ ամբողջ աշխարհում տղամարդկանց 90%-ն ունի նորմալ առնանդամի չափ: Այնուամենայնիվ, նրանցից յուրաքանչյուր երրորդը փորձում է պարզել, թե ինչպես մեծացնել իր առնանդամը, ցանկալի է տանը։ Այնուամենայնիվ, ինչ-որ մեկը պատրաստ է արմատական գործողությունների՝ վիրաբուժական բուժման:
Զորավարժություններ
Եթե չափումների միջոցով հնարավոր եղավ հաստատել առնանդամի փոքր չափս, ապա հաջորդ խնդիրը դառնում է ընտրությունը՝ ինչպես մեծացնել առնանդամը։ Ավելի տրամաբանական կլինի, որ բժիշկը փորձաքննություն անցնի, ով կպարզի տղամարդու ստանդարտների հետ անհամապատասխանության պատճառները և կասի՝ պե՞տք է առնանդամը մեծացվի, թե՞ ոչ։
Մեծացման մեթոդները վերաբերում են պահպանողական մեխանիկական ազդեցություններին ինտիմ օրգանի վրա և հետևյալն են.
- Ձեռքով կամ ձեռքով կատարված;
- Սարքավորումների մեթոդները բաժանվում են մեթոդների, որոնք օգտագործում են ընդլայնիչներ և օգտագործելով վակուումային պոմպ:
1. Ձեռնարկի տեխնիկա
- Սրանք ինքնամերսման տեխնիկա են, որոնք հանգեցնում են օրգանի մեխանիկական ձգմանը: Պենիսը մեծացնելու ամենատարածված միջոցը կոչվում է jelqing (կթում): Այն գոյություն ունի երկու տարբերակով.
- թաց;
- չոր jelqing.
- Սկսնակների համար ավելի լավ է սկսել թացից: Այն իրականացվում է ցնցուղի տակ՝ օգտագործելով տաք ջուր կամ օգտագործելով փափուկ քսանյութեր և գել։ Տղամարդը տաքացնում է իր առնանդամը՝ դրա շուրջը փաթաթելով տաք ջրով թրջված շոր կամ լվացքի կտոր:
- Անհրաժեշտ է պահպանել ջերմաստիճանը՝ յուրաքանչյուր կես րոպեն մեկ անձեռոցիկները փոխելով։ Եթե քսուք կամ գել օգտագործվում է քսելու համար, քսեք այն ձեռքին, ապա խոնավացրեք ինտիմ օրգանը։
- Տաքանալուց հետո բեռնախցիկը փաթաթվում է հիմքի վրա 1 և 2 մատների օղակով և շարժումները սկսում են ջանք թափելով դեպի գլուխը և մեջքը։ Շարժման ինտենսիվությունը բարձր է, յուրաքանչյուր ձեռքով կատարվում է առնվազն 100 շարժում։
- Վարժության տեւողությունը, շարժումների քանակն ու սեղմման ուժը մեծանում են՝ 15-20 րոպեում հասնելով 500-ի։ Մեկամսյա մարզվելը 0,5 սմ-ով կավելացնի առնանդամի երկարությունը և հաստությունը։ Պոտենցիան կարող է աճել։
- Չոր jelqing-ը կատարվում է նույն կերպ։ Երկու դեպքում էլ կարևոր է շարժման արագությունը՝ նախ՝ սահուն հիմքից դեպի գլուխ և կտրուկ արագացնել շարժումը գլխից դեպի հիմք, ապա՝ հակառակը։
Չափերի մեծացման այս մեթոդի բացասական հետևանքները ներառում են սեռական օրգանի վնասվածքը, ներառյալ արյան անոթների վնասումը և ցավը էրեկցիայի ժամանակ:
2. Սարքավորումների տեխնիկա
- Էքստենդերները սարքեր են, որոնք նախատեսված են առնանդամի ձգման և ուղղման համար: Նրանք ունակ են և՛ խտացնելու, և՛ մեծացնելու առնանդամի երկարությունը։ Հյուսվածքների ձգումը նպաստում է բջիջների բաժանմանը: Ուստի արտադրողները խոստանում են տղամարդկանց օրգանի մեծացման կայուն և երկարատև ազդեցություն։
- Ընդլայնիչ մոդելը ընտրվում է անհատապես. տղամարդը կարող է ժամանակակից մոդելներ կրել 3 ժամ։ Ձգվող մարզումների ընդհանուր ժամանակը 10 ժամ է, որը տևում է մինչև վեց ամիս կամ ավելի: Ստացված առնանդամի նոր չափը չի անհետանա այն բանից հետո, երբ դադարեք կրել սարքը:
- Կտրուկ մի մեծացրեք բեռը: Եթե դուք սկսում եք առնանդամի աճի մարզում առանց նախապատրաստման, ապա ազդեցությունը կարող է լինել ճիշտ հակառակը:
- Վակուումային պոմպեր՝ էլեկտրական և մեխանիկական, վաճառվում են դեղատներում։ Ճնշման տարբերություններ ստեղծելով՝ արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ մեծանում է, իսկ առնանդամը մեծանում է։ Հնարավոր են կարճատև ցավոտ էրեկցիա և կապտուկներ։ Գործողության դադարեցումը ցուցանիշները վերադարձնում է նախորդներին, բայց ազդեցության պահին դա գումարած 4-5 սմ է:
3. Կախովի բեռներ
Սա այն տղամարդկանց համար է, ովքեր պատրաստ են ամեն գնով գոնե մի փոքր ավելանալ։
- Կան տարբերակներ՝ 1 կգ բեռ 40 րոպե 2 անգամ կամ 5 կգ 5 րոպե 6 անգամ օրական:
- Կախոցը կատարվում է հանգիստ վիճակում, այսինքն՝ ընտրված քաշը ամրացվում է փափուկ սեռական օրգանին։
- Կասեցումը բարձրացրե՛ք անդամի հետ և պահե՛ք սահմանված ժամանակով: Հանգիստ կախոցից դեպի ակտիվ կախոց անցումը տեղի է ունենում բեռը առնանդամի հետ աջ ու ձախ, ետ ու առաջ, շրջանաձեւ ճոճելով: Անհարմար սենսացիաները հանգեցնում են բջիջների ինտենսիվ բաժանման, ինչը առաջացնում է ընդլայնման ազդեցություն:
Անդրոլոգներն այս մեթոդը գնահատում են որպես անարդյունավետ։
4. Կեգելի համալիր
- Զորավարժությունների նպատակն է ուժեղացնել կոնքի հատակի մկանները, առաջին հերթին՝ pubococcygeus մկանները՝ բարձրացնելու ուժը։
- Դուք կարող եք զգալ մկանը՝ սեղմելով ձեր մատները ամորձիների հետևում գտնվող պերինայի վրա: Մարզումն իրականացվում է կծկման միջոցով՝ կարծես մարդը փորձում է դադարեցնել մեզի արտահոսքը։ Մկանը սեղմելու կարիք չկա։
- Դուք կարող եք նստել հատակին և քայլել ձեր հետույքի վրա: Ժամանակի ընթացքում տղամարդը կարող է ավելացնել այն ժամանակը, երբ նա մարզվում է նստակյաց աշխատանքի, քայլելու և կանգնելու ժամանակ։ Այս տոնը թույլ է տալիս բարելավել ձեր ինտիմ կյանքի որակը, սակայն հնարավոր չի լինի զգալիորեն մեծացնել ձեր առնանդամի չափը։
5. Ինչ է պենիսբիլդինգը
Մոտ 40 վարժություն, որը խորհուրդ է տրվում կատարել տանը՝ Penisbuilding 2.0 ծրագիր։ Նա խոստանում է մեծացնել առնանդամը առանց վիրահատության, սակայն վստահություն չի ներշնչում անդրոլոգներին և սեքս-թերապևտներին։
6. Հատուկ միջոցներ
Դեղորայք քսուքների, քսուքների, գելերի և աերոզոլների տեսքով ներառված են էթոտրոպային և համակցված թերապիայի մեջ:
- Դեղամիջոց, որն ազդում է հորմոնալ անբավարարության պատճառով առնանդամի թերզարգացման պատճառի վրա (տեստոստերոնի նվազում) - բելգիական գել։ Այն պարունակում է տեստոստերոնի ակտիվ ձևը՝ դիհիդրոտեստոստերոն։ Հակացուցումներ:
- սուր պրոստատիտ;
- շագանակագեղձի ադենոմա;
- շագանակագեղձի քաղցկեղ.
Զգուշություն է պահանջվում սրտի, երիկամների և լյարդի ծանր հիվանդությունների դեպքում:
7. Վիտամիններ և դիետա աճի համար
Եթե դուք պետք է կենտրոնանաք, թե ինչպես ավելացնել, ապա առաջարկությունները հանգում են հետևյալին.
- A և E վիտամինները նորմալացնում են տղամարդկանց վերարտադրողական համակարգի աշխատանքը:
- C-ն օգնում է պահպանել սեռական օրգանների նորմալ արյան մատակարարումը:
- D-ն աջակցում է ինտիմ օրգանի աճին։
- B6-ը բարելավում է սերմի որակը:
Վիտամինները կարող են օգտագործվել ոչ միայն ներքին, այլեւ արտաքին: Օրինակ, քսեք վիտամին E-ի յուղային լուծույթը առնանդամի մաշկին։
Կարևոր է ուտել հետևյալ մթերքները.
- նիհար միս՝ որպես սպիտակուցի աղբյուր և տեստոստերոնի նորմալ սեկրեցիայի խթանիչ;
- ծովամթերքն ու ձուկը ապահովում են վիտամիններ, պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ և ցինկ;
- տերևավոր կանաչի, բանջարեղեն, բանան, բալ, ավոկադո, թուզ, կոճապղպեղ, ընկույզ, հատապտուղներ - վիտամինների և միկրոէլեմենտների աղբյուրներ;
- կաթնամթերքը և ֆերմենտացված կաթնամթերքը կալցիումի աղբյուր են:
Յուղոտ, քաղցր, թարմ խմորեղենը, սպիտակ հացը օգտակար չեն լինի և կառաջացնեն նյութափոխանակության խանգարումներ՝ հանգեցնելով տեստոստերոնի արտադրության նվազմանը։
Հետևյալը դրական ազդեցություն կունենա տղամարդու չափի և կատարողականի փոփոխության վրա.
- Սնուցում ֆիզիկական ակտիվության ֆոնի վրա.
- Ֆիզկուլտուրա և սպորտ, յոգա.
- Ճիշտ հանգիստ և կանոնավոր սեքս.
- Բժշկի կողմից առաջարկված առնանդամի մեծացման անվտանգ մեթոդի հետ համատեղ (ընդարձակող, պոմպ, գել և այլն):
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է վիրահատություն:
Եթե կան բժշկական ցուցումներ՝ սեռական օրգանի վնասվածքի կամ հիվանդության հետևանքները, ապա պլաստիկ վիրահատությունը տղամարդու համար առնանդամը մեծացնելու միակ իրական հնարավորությունն է։ Պլաստիկ վիրահատությունը կատարվում է սիլիկոնե պրոթեզների, սեփական մկանային կամ ճարպային հյուսվածքի միջոցով:
Փոքր առնանդամի խնդիրը չափը չէ, այլ գլուխը։ Այն ավելացնելու կարիք չկա, պետք է սովորել ճիշտ օգտագործել։
Կանացի տեսք
- Տղամարդիկ մեծացնում են իրենց առնանդամը կնոջը գոհացնելու համար, սակայն կանանց մեծամասնությունը նախընտրում է ավելի հաստ, այլ ոչ թե երկար: Վագինի երկարությունը թույլ չի տալիս առանց ցավի վիթխարի սեռական օրգանի խորը տեղադրումը։ Դիսպարեունիա է առաջանում, որի պատճառով կինը հրաժարվում է մտերմությունից:
- Վագինի առաջին 5-7 սմ-երը սեռական զգայուն են, ուստի որքան մոտ է շփումն այս հատվածի պատի հետ, այնքան բարձր է կնոջ հաճույքը: Կանանց 80%-ը հաճույք է ստանում ոչ թե հեշտոցի, այլ կլիտորիսի խթանումից, հետո ի՞նչ կապ ունի երկարությունը դրա հետ։
- Կանանց մեծամասնության համար նախախաղը, ուշադրությունը, շոյանքները և քնքշությունը կարևոր են: Եթե նրա ընտրյալը առնանդամի միջին չափից բացի այդ գործիքներն օգտագործելու հնարավորություն ունի, նա անհանգստանալու ոչինչ չունի, նրա կինը միշտ գոհ կմնա։
- Մի մոռացեք դիրքերի մասին, որոնք թույլ են տալիս նեղացնել հեշտոցը կամ մեծացնել ներթափանցման խորությունը։
Եզրակացություն
Մարդիկ հակված են մեծ նշանակություն տալ ինքնագնահատականին։ Տխուր է, երբ որոշ տղամարդկանց համար այն մեծացնելը հանգում է նրան, որ փորձում են մեծացնել առնանդամի երկարությունը և հաստությունը:
Եթե կան համեստ չափի օրգաններով տղամարդիկ, ապա կան համապատասխան հեշտոցներով կանայք։ Գտեք միմյանց և նվիրեք միմյանց սեր, խնամք և վառ օրգազմներ։